Voici votre séance de gym en vidéo offerte pour pratiquer cet été d'où que vous soyez et à l'heure qui vous convient le mieux !

Faites-vous confiance, écoutez vos sensations. Il peut y avoir une sensation de chaleur au niveau de vos muscles, c'est même bon signe, mais attention : n'allez pas jusqu'aux douleurs articulaires. Gardez un certain confort dans la pratique.

Vous pouvez pratiquer cette séance autant de fois que vous le souhaitez (vous allez la recevoir par mail également -> surveillez votre dossier de courriers indésirables), en entier ou par séquences.

Si vous avez le moindre doute ou la moindre question, je suis joignable par mail hello@aureliebaraldo.fr ou au 06 67 46 94 49.

On se retrouve dans vos mails (surveillez vos SPAMS) pour la suite du projet "Bougez pour activer votre santé".